ESTE QUE é O CROSSFIT?

O CrossFit é 1 mé especialmentetodo de treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duraçãeste. Serviçal por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as c